В современном мире существует множество проверенных и официально признанных методов быстрой терапии. Цель такой терапии - перевернуть внутри вас глобальное представление о себе, с позиции которого вы сильны, все возможно и жизнь классная. Новые методы помощи в психологии доступны каждому, кто готов отказаться от старых правил и принять эволюцию. Личная сессия с психологом Анной Звягиной поможет вам изменить свое отношение к жизни и справиться с трудностями.
# Психология
Психолог Анна Звягина рассказывает о своей мечте - помочь человеку измениться за одну сессию. Она демонстрирует свой опыт в обучении танцам онлайн и использовании Интуитивного танца как терапии. Автор уверена, что скоро сможет помочь людям вернуться к себе за один час с помощью психологических методик.
Психолог рассказывает о своих наблюдениях: люди, которые готовы к изменениям, действительно меняют свою жизнь, в то время как те, кто только желает изменений, но не готов к ним, остаются на месте. Часто люди не готовы к изменениям, потому что им выгодно оставаться в зоне комфорта и жаловаться на свою жизнь. Важно честно признаваться себе, готовы ли вы к изменениям, чтобы не тратить время и деньги впустую.
Вчера у меня загорелись волосы. По-настоящему. Я чиркнула зажигалкой (я не курю) и слегка наклонилась вперёд. В этот момент из окна дунул ветер, и пламя перекинулось на прядь у лица. Представьте мой ужас😱 За одну секунду я их, конечно, потушила, но до сих пор помню эти чувства, когда видишь, что твои волосы горят. К чему это я. Поняла, что даже если все быстро и без последствий разрешилось, но внутри осталась какая-то противная тревога. Ну, думаю, дай проработаю испуг. Ха! И тут же провали